Более 5000 похудевших участниц со всего мира!
Старт: 4 июня
Длительность: 4 недели
курс стройности
online
Фиксируем персональные вводные данные в начале курса
Узнаём индивидуальную норму КБЖУ, учимся ее рассчитывать и формируем рацион на день
Получаем сборник меню и рецепты правильного питания
Разбираем и осваиваем темы: сахар, сахарозаменитель, белки, жиры и углеводы
Постепенно внедряем новые пищевые привычки и тренировки в свою жизнь
Тренируемся 3 раза в неделю по 35-40 минут
Учимся замечать ошибки в рационе и исправлять их. Корректируем питание
Узнаём новые простые рецепты правильного питания и добавляем их в уже существующий рацион
Разбираем и осваиваем темы: срывы, отеки и целлюлит
Тренируемся 3 раза в неделю по 35-40 минут
Легко составляем свой рацион, где бы не находились: на праздниках, в гостях или поездках
Осознанно относимся к питанию. Контролируем срывы, отеки и переедания. Знаем как вести себя в подобных ситуациях и не боимся набрать вес
Разбираем и осваиваем темы: алкоголь, молочка, БАДы и спортивные питание для обычного темпа жизни
Тренируемся 3 раза в неделю по 35-40 минут
Обретаем свободу от пищевых зависимостей
Готовим вкусные и полезные блюда без заморочек
Тренируемся 3 раза в неделю по 35-40 минут
Получаем знания о том, как сохранять результат после обучения
Привыкаем к новым ощущениям себя
Делаем финальные замеры и подводим итоги курса
ВЫБРАТЬ ТАРИФ И
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО НА КУРСЕ
Во время обучения вы получите новые знания, навыки и привычки,
которые легко и комфортно впишете в повседневную жизнь.
Мы не будем переворачивать вашу рутину с ног до головы,
мы просто будем вместе идти маленьким шажочками к огромным
изменениям, которые помогут вам стать более активными,
здоровыми, энергичными, желанными и уверенными в себе.
БАЗОВЫЙ
2200₽
1900₽
АВТОРСКАЯ методика обучения ПЕРСОНАЛЬНОГО подсчета КБЖУ каждой участнице
9 тренировок в ПРЯМОМ ЭФИРЕ
запись сохраняется на весь период курса)
Видео ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗОЖ
Уроки по белкам, жирам, углеводам, срывы, спортивное питание и тд
МЕНЮ и примеры рационов
На разную калорийность и с продуктовой корзиной
ПП рецепты
!
Весь курс проходит в ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ ИНСТАГРАММ
Оптимальный
3800₽
2900₽
АВТОРСКАЯ методика обучения ПЕРСОНАЛЬНОГО подсчета КБЖУ каждой участнице
9 тренировок в ПРЯМОМ ЭФИРЕ
запись сохраняется на весь период курса)
Видео ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЗОЖ
Уроки по белкам, жирам, углеводам, срывы, спортивное питание и тд
МЕНЮ и примеры рационов
На разную калорийность и с продуктовой корзиной
ПП рецепты
НА САЙТЕ КУРСА ДОП МАТЕРИАЛ для тарифа
ОТДЕЛЬНЫЙ канал с кураторами и Юлией в телеграмм
(для проверки рационов, поддержке, мотивации)
Доп. Курс: Здоровая спина
(видео уроки с простыми тренировками на 2-4 минуты)
Доп. Курс: АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
(видео уроки с техниками массажа)
Доп. Курс: по ФЕЙСФИТНЕСУ от приглашённого специалиста
Во время обучения вы получите новые знания, навыки и привычки,
которые легко и комфортно впишете в повседневную жизнь.
Мы не будем переворачивать вашу рутину с ног до головы,
мы просто будем вместе идти маленьким шажочками к огромным
изменениям, которые помогут вам стать более активными,
здоровыми, энергичными, желанными и уверенными в себе.
ХОЧУ
Реквизиты
ИП Хозяинов Максим СергеевичПроверьте указанный емейл мы выслали вам логин и пароль для входа в личный кабинет.
Скорее проверяй, я жду тебя.